domingo, 26 de abril de 2020



Esta semana vamos a seguir bailando y entrenando.



ACTIVIDADES DE ENTRENAMIENTO Y BAILE.






https://www.youtube.com/watch?v=L_A_HjHZxfI      Entrenamiento. 2 tandas o ciclos. El primero ciclo se acaba en el minutaje 7:12. Se puede finalizar el entrenamiento ahí. Si queréis, después de beber agua y coger aire…continuad con la segunda repetición de los ejercicios.

No hay comentarios:

Publicar un comentario